عـلـم الـنـفـس لـكــرة الـقــــدم

[[[]]]] عـلـم الـنـفـس لـكــرة الـقــــدم [[[[]]]]


لقد توصل العديد من كبار المدربين في جميع أنحاء العالم إلى استنتاج مفاده

بأنه هناك ثلاث عناصر أساسية لصنع لاعب كرة قدم كبير

1. القدرة الرياضية، و تتمثل في السرعة و الحركة و القوة و القدرة و اللياقة ...الخ.

2. المهارات التقنية و الفنية، و تتمثل هذه في مجارات الكرة و تمريراتها و براعة التحكم بها و الركض و المناورة بها، و الحس المكاني ... الخ.

3. القدرات العقلية، و هي تتمثل في الثقة و الالتزام و التركيز و الهدوء.


فعلم النفس هو مجال يهدف إلى تحسين فهم و إدراك المدربين لأسباب رغبة الشباب للعب كرة القدم

و كيفية تحسين الثقة و الالتزام و التركيز و الهدوء لديهم

علم النفس لكرة القدم يركز على نقاط و التي تختص بالنواحي العملية

و يساعد و يقدم النصائح القيمة في الأمور التالية:

· فهم و تحسين القدرات العقلية و التي تعمل على تحسين المستوى الأدائي للاعبين.

· يقدم النصائح للمدربين و التي تمكنهم من استخدام المهارات العقلية التدريبية في إطار البرنامج التدريبي لكرة القدم و ذلك بأساليب بسيطة.

· يقدم علم النفس لكرة القدم طرق لتحفيز لاعبي كرة القدم و بالتالي ينعكس ذلك على تطوير الاعبين و الجماهير في آن واحد .

فلو كان المدربون لدينا يحسنون كيفية تحسين و تطوير القدرات العقلية و المهارية، فحتما سينعكس ذلك على تقديم مستوى فني أفضل للاعبين ، و سيؤدي ذلك إلى أن يستمتع اللاعبون بلعبهم للمستديرة المجنونة بشكل أكبر من خلال علم النفس الرياضي.

نرى أن معظم المدربون ينفقون قدرا كبيرا من الوقت و الطاقة من أجل تحسين القدرات الرياضية و الفنية للاعبين

و لكنهم و بكل أسف نادرا ما يهتمون لما يُعتقد بأنه أهم عضلة و هي الدماغ

فهم كرة القدم و علم النفس الكروي سيساعدان و بكل تأكيد على تحسين وضع المدرب

و مما لا شك قيه أن لاعب كرة القدم الواثق و المعتد بنفسه هو أفضل بكثير من لاعب يفتقد الثقة و الإعتداد بالنفس

و من المؤكد أن كل مدرب كرة قدم يطلب من لاعبيه الالتزام و التركيز و الحماس.

المواضيع التي يغطيها علم النفس لكرة القدم:

· علم النفس للمساعدة على اعداد اللاعبين و استعداداتهم و جاهزيتهم،

فهو يبحث عن أساليب مؤثرة و يزودها للمدربين و اللاعبين على السواء من أجل فهم أفضل لكيفية تحسين جاهزية لاعبي كرة القدم للمباريات من الناحية الجسمانية و العقلية،

كما أنه يساعد علم النفس الكروي في التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى قلق اللاعب الشديد،

و كيفية تجنب لاعبي كرة القدم هذا الضغط النفسي و العصبي

· علم النفس للمساعدة على زيادة الثقة بالنفس ،

حيث أنه يعطي أمثلة حية على كيفية تحسين مستويات ثقة لاعبي كرة القدم بأنفسهم،

و اختبار علاقة الناحية العقلية باحترام الذات،

كما أنه يعطي فهما أكبر للمكونات الرئيسية للثقة بالنفس بعد معاينتها و اختبارها ،

كما أنه يبحث في أسباب أهمية الثقة بالنفس،

و يقدم نصائح بسيطة و طرق متعددة لمدرب كرة القدم بواسطتها يمكنه أن يُولد الثقة في نفوس لاعبيه ،

كما أن علم النفس الكروي يساعد على فهم امكانية المدرب خلق أجواء من الثقة في التمرين و في أيام المباريات.

· علم النفس الكروي يساعد على تحفيز اللاعبين و يقدم لنا طرق بسيطة و مؤثرة في سبيل فهم الفرق بين لاعب كرة يحاول كل ما بوسعه و لاعب يجاهد من أجل الفوز، كما أنه يساعد المدربين على فهم حقيقة و معنى الدافع بشكل صحيح ، يقدم حلولاً مدروسة في تهيئة أفضل مناخ مناسب للتدريب و للمباراة تعمل على تحفيز اللاعبين ، كما أنه يقدم نصائح و حلول حقيقية لأفضل الطرق لتحفيز اللاعبين أثناء التمرين و أيام المباريات

· علم النفس الكروي يساعد على التخيل العقلي،

فيزود اللاعبين بأمثلة عملية على كيفية التخيل لتحسين المهارات الفنية عند اللاعبين

و ذلك باعطاء أمثلة عملية ، بالقاء نظرة على الطريقة التي يستعملها اللاعبين الكبار للتخيل العقلي

· و أخيرا علم النفس الكروي يلقي الضوء على كيفية وضع أهداف للعب و للاعبين و للمدربين،

فيقدم دراسة و شرح معنى تحديد الأهداف و كيف يمكن استخدامها لتحسين القدرات العقلية للاعبين،

كما أنه يلقي الضوء على كيفية التخطيط للأهداف بواقعية ، و كيفية التخطيط لأهداف فردية للاعبين،

يقوم بالتحقيق في أنواع الأهداف المختلفة، فيحدد نوع الأهداف التي تناسب كل لاعب و كما أنه يضع أهدافا التي تتلائم مع الحالات المختلفة

كما أن التخطيط الجيد لوضع الأهداف يحسّن من تركيز اللاعبين و هدوئهم.

و شوكراا

مشكور يالغلا

ولا هنت عالطرح


نظرة حب

يعطيك العافيه

عـ الموضوع الرئع

ومشكووووور

اخووك بعدي

رووووووعه يابطل